Beta karoten to organiczny związek chemiczny należący do grupy karotenoidów, czyli barwników roślinnych. Jest prekursorem witaminy A, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania wzroku, skóry i układu odpornościowego. Ma również właściwości antyoksydacyjne, co oznacza, że chroni komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Beta karoten – naturalny filtr przeciwsłoneczny. Jak go stosować? Jedną z ciekawych […]
Zdrowa i zrównoważona dieta
Stosowanie bogatej w przeciwutleniacze diety to najlpeszy sposób, aby zachować na długo młodość oraz kondycję fizyczną. Produkty żywnościowe, bogate w antyoksydanty jak niektóre owoce czy warzywa pomagają przeciwstawić się działaniu wolnych rodników. Z kolei nadmierne spożycie soli, konserwantów, cukru, alkoholu, mięsa i tłuszczów trans, powodują nagromadzenie się toksyn. Układ wydalniczy nie jest w stanie usunąć […]
