Jak wpływa Tai chi ? Tai chi to starożytna chińska forma ćwiczeń, która łączy wolne ruchy i koncentrację umysłu na wrażeniach cielesnych. Tai chi często nazywane jest „medytacją w ruchu”, ale można by je również nazwać „lekarskim w ruchu”. Coraz więcej badań naukowych dowodzi, że ta praktyka ma korzyści dla zdrowia i zapobiegania wielu chorobom […]